להקשיב, להתחבר, לאהוב
מירה בן אפריים
מגשרת \מגשרת במשפחה אוניברסיטת ת"א
מוסמכת מטעם משרד המשפטים.
למודי טיפול משפחתי -מכון ברקאי
פסיכותרפיה זוגית-מכון ברקאי /בהתאם לקריטריונים של האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי
פסיכולוגיה חיובית-מנחה ומדריכה במכון לפסיכולוגיה חיובית בחינוך
הכשרה והתמחות ביעוץ זוגי-מכון פתרונות.
חברה באגודה הישראלית ליעוץ זוגי.
MASTER NLP-אוניברסיטת בר אילן
הכשרה בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי בחסות המחלקה לפסיכולוגיה אונ' חיפה.(cbt)
פסיכותרפיה דינמית ואינטגרטיבית\ אוניברסיטת בר אילן
לעיתים, עם הזמן והנסיבות, החיבור שהיה נפלא ומעצים - מתרופף.
ההרמוניה הזוגית מפנה מקום לתחושה של בדידות, כאב וקושי.
זהו בדיוק הרגע, שבו יש לפנות לאיש מקצוע מיומן, שתפקידו ברגישות והבנה עמוקה לצרכים של בני הזוג, לחזק ולבנות את התקשורת, ההבנה , האמון והאהבה.
מפגשי הייעוץ הזוגי הינם תהליך מובנה ועקבי. מתפקידי כיועצת זוגית, לסייע באופן יעיל וענייני, לשנות את יחסי הזוגיות שלכם ולהפוך אותם למקור של אהבה ושותפות אמיתית.
במהלך המפגשים אני רואה את עצמי כמובילת תהליך, של זיהוי דפוסי תקשורת הפוגמים בזוגיות והצגת כלים חדשים באמצעותם ניתן להתבונן מחדש על הקשיים ולהפוך את המשבר למנוע של צמיחה אישית וזוגית.
מתפקידי לחשוף את הרבדים העמוקים בתוך מרקם הזוגיות העדין, תוך כדי הבנת הסיבות והנסיבות לאופן היחסים.
במספר מפגשים, נבנית הבנה לצרכים השונים של כל אחד מבני הזוג, למשמעות הבחירה בבן\בת הזוג וכתוצאה מכך מתקבלים כלים מעשיים לתקשורת טובה ונכונה המהווה בסיס לזוגיות ולחיי משפחה מאושרים.
שינוי במערכת יחסים הוא תמיד תוצאה של תהליך. רצף של מפגשים, תוך כדי מחויבות אמיתית לתהליך, יובילו לצמיחה אישית וזוגית ולהפיכת משבר וקושי לצמיחה וחיזוק של הקשר הזוגי והמשפחתי.
זוגיות היא מסע לחיים, המתחיל בד"כ במשיכה הדדית, התרגשות, רומנטיקה ותחושה של מושלמות. אולם משהו משתנה בהמשך הדרך והמסע הופך להרבה פחות מהנה משהיה בתחילה. כמי שמלווה זוגות ומערכות יחסים במשבר, אני מציעה התבוננות שונה על קשרי אהבה ואינטימיות. במקום לראות בזוגיות או בנישואין מצב בלתי משתנה, תהליך הייעוץ מאפשר להבין, כי כל אחד מבני הזוג עובר תהליך של שינוי במסע הזוגי. על מנת לקיים קשר אינטימי ומאושר, חשוב שכל אחד מבני הזוג יעבור תהליך של מודעות אישית וזוגית. תהליך היעוץ יכול לסייע לכם לכונן קשר אוהב ותומך.
כיום, כשאחוזי הגרושין הם במגמת עלייה (על פי הסטטיסטיקה זוג אחד מכל שלושה מתגרש) חשוב להגיע מבעוד מועד לייעוץ ובכך למנוע עגמת נפש ופרוק התא הזוגי והמשפחתי. כך שאם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם במשבר בשל:
חוסר תקשורת בינכם
אווירה של חשדנות וחוסר אמון
תחושה של "שחיקה" ושעמום
מתח וחרדה המלווה את מערכת היחסים
אתם מוצאים את עצמכם מתווכחים ורבים רב הזמן
חווים משבר של בגידה
חוסר אנטימיות נפשית ופיזית
תחושה של אומללות וחוסר סיפוק
זהו הזמן ללמוד לנהל את מערכת היחסים הזוגית שלכם, עד לכדי זוגיות מודעת, שתחזיר את השמחה והאהבה לחייכם.
לעיתים קרובות, כאשר בני הזוג שרויים במשבר, קורה שאחד מבני הזוג יסרב לקחת חלק בתהליך הייעוץ, ממניעים שונים.
שינוי במערכת יחסים מתחולל,גם כאשר רק אחד מבני הזוג עובר תהליך של שינוי ומודעות.
לפיכך, ברגע של משבר או קושי, מומלץ לפנות לייעוץ פרטני.
מפגשים אישיים בכוחם להניע את אחד מבני הזוג לפעול שונה במרחב הזוגי, לייצר אווירה טובה יותר ומודעת ובכך לרתום את בן\בת הזוג לרצון לשפר את איכות חייהם ואת ההרמוניה הזוגית.
ייעוץ אישי לזוגיות מתאים גם למחפשים זוגיות, או למי שמרגיש חוסר יכולת ליצור מערכת זוגית אמיתית לאורך זמן. תהליך היעוץ האישי מאפשר לברר את הקשיים ולזהות את דפוסי החשיבה החוזרים על עצמם לעיתים במודע או שלא במודע ומחבלים בבניית הקשר הזוגי. מטרת הייעוץ היא ליצור תהליך של העצמה אישית מתוך מודעות ורכישת כלים לבניית תקשורת מייטבית. יעוץ אישי מתאים למי שמרגיש חוסר סיפוק בהיבט האישי או במערכת הזוגית. תהליך היעוץ האישי, מאפשר להחזיר ולחזק את תחושת האופטימיות, ההבנה, האמון והאהבה.
זהו. החלטתם שאתם לא רוצים להמשיך יותר והגיע הרגע לסיים את הקשר הזוגי.ברור לכם שאתם צריכים "לפרק את החבילה".האם זהו הרגע לרוץ לבתי המשפט? לפנות לעורך דין? לבית הדין הרבני? האם נכון להיכנס לסחרחורת של הגשת תביעות אחד כנגד השניה? רגע...אפשר גם אחרת!
כמגשרת, אני רואה בהליך הגישור כלי המיועד לבני זוג המעונינים להתגרש באווירה רגועה ומכובדת עד כמה שניתן. לוותר על שלב ההתנצחות בבתי המשפט. תהליך הגרושין מלווה בקשיים רגשיים, כלכליים וערכיים. הליך הגישור נותנים מקום להיבט הרגשי העדין לצד ההיבט המעשי. בהיבט הרגשי, הגישור מאפשר לבני הזוג לייצר תקשורת חיובית ולהמשיך להתנהל באופן שיאפשר התמודדות טובה יותר עם משבר הגרושין. במיוחד כאשר מדובר בזוגיות שהגיעה לסיומה ויש ילדים משותפים. שמירה על תקשורת חיובית ודיאלוג לאורך תהליך הגרושין, חשוב לטובת רווחתם של הילדים והסביבה המשפחתית כולה. ניתן להתגרש בהסכמה ולהשאר ביחד כהורים טובים עבור ילדיכם.
במהלך הגישור, מתמקדים בנושאים הרלוונטיים כגון: משמורת ילדים, הסדרי ראייה, מזונות ילדים, חלוקת רכוש, זכויות סוציאליות וכדו..
תהליך הגישור:
חשוב להדגיש, כי להליך של גישור כדאי להגיע מתוך רצון אמיתי של שני בני הזוג לפתור את הסכסוך בדרכי נועם וללא מלחמות מיותרות.מדובר בהליך מהיר יותר וזול יותר בהשוואה לדיונים בבתי משפט.
כמגשרת, אני נפגשת עם בני הזוג ביחד ובנפרד תוך כדי הקפדה על ניטרליות וסודיות.במהלך השיחות,מעלים לדיון את כל הנושאים הקשורים לתהליך הגרושין וביחד מגיעים לפתרונות שיהיו מקובלים על שני בני הזוג.בסיומו של התהליך,לאחר שנכתב ההסכם המקובל על שני הצדדים,הוא מובא לאישור בבית המשפט לענייני משפחה.להליך הגישור יתרונות רבים:
הליך מהיר בהשוואה לדיונים בבתי משפט וחוסך כסף רב שיכול לשמש לרווחתם של הילדים ובני הזוג בהמשך.
הליך הגישור הוא כזה שאין בו "מנצח" או"מפסיד".ההחלטות מתקבלות בהסכמת שני בני הזוג,הפתרונות הניתנים הם פתרונות העולים תוך כדי דיון ומאפשרים לשמור על אווירה פתוחה יותר,להבדיל מהאוירה הנוקשה של בית המשפט.
הליך הגישור מונע פגיעה בילדים שהוריהם מתגרשים,. תהליך הגישור שם את הילדים בראש סדר העדיפויות ונמנע מלהשתמש בילדים ככלי ניגוח.
עשו כל שביכולתכם להגיע לגישור ולא לבתי משפט.כך תחסכו זמן,סבל רגשי ועלויות כספיות מיותרות.